Версия для слабовидящих: Вкл Выкл Изображения: Вкл Выкл Размер шрифта: A A A Цветовая схема: A A A A

LogoBlue
Главная

Библиотека КрИЖТ ИрГУПС
Библиотека открыта:
понедельник - четверг: 8.00-16.45
пятница: 8.00-15.30
перерыв на обед: 12.00-12.30
суббота, воскресенье: выходные дни
последний четверг месяца: санитарный день
г. Красноярск, ул. Новая Заря, 2И
+7 (391) 248-16-44 (доб. 2118, 2033, 2034, 2035)
Авторизация

 
Войти через LDAP
Gerb
Мониторинги ЦНТИБ – филиала ОАО «РЖД»
Gerb
О библиотеке
Gerb
Журналы
Gerb
Современные образовательные технологии в учебном процессе вуза
Gerb
Транспортная безопасность
Gerb
Вопрос-ответ
Gerb
Цифровая экономика
Gerb
Актуальные запросы
Gerb
В помощь дипломному проектированию
Gerb
Новинки
Gerb
Электронно-библиотечные системы
Gerb
Профессиональные базы данных
Gerb
Нормативно-технические документы ОАО «РЖД»




1.
   159.9
   Р 58

    Роббинс, Мел.
    Дай Пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему / М. Роббинс ; перевод с английского А. Дягилевой ; редактор М. Белоголовский = The High 5 Habit. Take control of your life with one simple habit / M. Robbins. - Москва : Альпина Паблишер, 2023. - 294 с. - ISBN 978-5-9614-7823-5 (рус.) (в пер.) : Б. ц.. - Текст : непосредственный.
    Содержание:
Вы заслуживаете жизни в стиле "Дай пять!" : глава 1
Научно доказано: это работает : глава 2
У меня несколько вопросов : глава 3
Зачем я мучаю себя? : глава 4
Что со мной не так? : глава 5
Откуда берется эта негативная чушь? : глава 6
Почему я повсюду вижу сердечки? : глава 7
Почему им всем живется так легко, а мне нет? : глава 8
Не проще промолчать? : глава 9
Что, если я начну... завтра? : глава 10
Нравлюсь ли я? : глава 11
Почему я всегда все порчу? : глава 12
А точно ли я справлюсь? : глава 13
Возможно, это вам читать не захочется : глава 14
В конце концов все обретет смысл : глава 15
Погодите-погодите... Это еще не все!
Подарок от Мел
Благодарности
Библиография
Об авторе

ГРНТИ
15
УДК
159.923.2
Рубрики: Психология личности
Кл.слова (ненормированные):
ПСИХОЛОГИЯ ЛИЧНОСТИ
Аннотация: Поддерживать друзей, родных, коллег - естественное проявление чувств для каждого из нас. А то, что поддерживать надо и самих себя, мы постоянно забываем. Более того, если хвалить других для нас норма, то себя мы обычно ругаем, критикуем, ищем изъяны. А что, если начать хвалить себя? Что, если каждый день давать себе пять?
Известная писательница и оратор Мел Роббинс призывает освоить одну простую, но очень действенную привычку, которая способна в корне изменить вашу жизнь: давать себе пять каждое утро. Делая так, вы научитесь отлавливать у себя в голове мысли и убеждения, которые создают препятствия на вашем жизненном пути, такие как чувство вины, ревность, страх, тревога или неуверенность. И что еще важнее, вы сможете трансформировать их в новые мысли и модели поведения, которые воодушевляют и помогают двигаться вперед. Вы начнете лучше понимать себя и укрепите самые важные отношения в своей жизни - отношения со своим "я". Эту привычку благодаря автору освоили уже более полумиллиона читателей по всему миру.

Для просмотра полного текста, пожалуйста, авторизируйтесь.


Доп.точки доступа:
Дягилева, Алина \пер.\; Белоголовский, Михаил \ред.\
Экземпляры всего: 1
ЧЗ №2 (1)
Свободны: ЧЗ №2 (1)
Количество выдач: 1

Найти похожие
 

Ваше мнение очень важно для нас!

ЭБС «Znanium» - доступна литература по естественным, гуманитарным и социальным наукам, экономике и управлению.Электронно-библиотечная система Znanium

НАЦИОНАЛЬНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА - это федеральный проект, который дает возможность библиотекам привлечь широкий круг читателей к доверенным и актуальным знаниям.Национальная электронная библиотека

Электронно-библиотечная система – это ресурс, включающий в себя электронные версии книг издательства «Лань» и других ведущих издательств учебной литературы и периодических изданий по естественным, техническим и гуманитарным наукам.Электронно-библиотечная система

ЭБС «Университетская библиотека онлайн» - это электронные книги по гуманитарным и естественно-научным дисциплинам, экономике, управлению, строительству, информационным технологиям. Книги сгруппированы в целостные тематические коллекции, представлены в едином издательском формате, адаптированном для чтения с экрана.Университетская библиотека ONLINE

Образовательная платформа Юрайт - это виртуальный читальный зал учебников и учебных пособий по направлениям: бизнес и экономика; гуманитарные, общественные и естественные науки; здравоохранение и медицина; компьютеры и информатика; юриспруденция; педагогика; сельское хозяйство; прикладные науки и техника.Образовательная платформа Юрайт

Электронная библиотека Учебно-методического центра по образованию на железнодорожном транспорте (ЭБ УМЦ ЖДТ) – это уникальная коллекция полнотекстовых учебных изданий и монографий по специальным дисциплинам железнодорожного транспорта, изданных ФГБУ ДПО «Учебно-методический центр по образованию на железнодорожном транспорте» с 1997 года. ЭБ УМЦ ЖДТ – это учебники и учебные пособия для всех уровней профессионального образования с соблюдением требований новых ФГОСов. Электронная Библиотека Учебно-методического центра по образованию на железнодорожном транспорте
!'FILE SAVE_RQST.FRM NOT FIND'
Сохранить запрос как постоянный с именем
Сохранить запрос как постоянный с именем !'FILE SAVE_RQST.FRM NOT FIND'
Печать/Сохранение результатов поиска
Показать список отмеченных документов
наверх