Версия для слабовидящих: Вкл Выкл Изображения: Вкл Выкл Размер шрифта: A A A Цветовая схема: A A A A

LogoBlue
Главная

Библиотека КрИЖТ ИрГУПС
Библиотека открыта:
понедельник - пятница: 8.00-16.45
суббота: 9.00-14.00
воскресенье: выходной день
последний четверг месяца: санитарный день
г. Красноярск, ул. Новая Заря, 2И
+7 (391) 248-16-44 (доб. 2118, 2033, 2034, 2035)
Авторизация

 
Войти через LDAP
Gerb
Мониторинги ЦНТИБ – филиала ОАО «РЖД»
Gerb
О библиотеке
Gerb
Журналы
Gerb
Современные образовательные технологии в учебном процессе вуза
Gerb
Транспортная безопасность
Gerb
Вопрос-ответ
Gerb
Цифровая экономика
Gerb
Актуальные запросы
Gerb
В помощь дипломному проектированию
Gerb
Новинки
Gerb
Электронно-библиотечные системы
Gerb
Профессиональные базы данных
Gerb
Нормативно-технические документы ОАО «РЖД»




1.
   159.9
   Б 97

    Бэйли, Крис.
    Гиперфокус. Как управлять вниманием в мире, полном отвлечений / К. Бэйли ; перевод с английского Т. Мамедовой ; редактор В. Потапов = Hyperfocus. How to Manage Your Attention in a World of Distraction / C. Bailey. - Москва : Альпина Паблишер, 2023. - 336 с. - (Альпина: саморазвитие). - ISBN 978-5-9614-8341-3 : Б. ц.. - Текст : непосредственный.
    Содержание:
Почему важно быть сфокусированным? : глава 0. - С .7-15
Как сфокусироваться на этой книге? : глава 0,5. - С .15-25
Гиперфокус : часть I. - С .25
Отключаем режим автопилота : глава 1. - С .25-37
Границы вашего внимания : глава 2. - С .37-75
Сила гиперфокуса : глава 3. - С .75-107
Контролируем отвлекающие факторы : глава 4. - С .107-163
Формируем привычку к гиперфокусу : глава 5. - С .163-193
Расфокусировка : часть II. - С .193
Скрытый творческий режим вашего мозга : глава 6. - С .193-229
Подзарядка внимания : глава 7. - С .229-245
Соединяем точки : глава 8. - С .245-261
Собираем точки : глава 9. - С .261-287
Совместная работа : глава 10. - С .287-309

ГРНТИ
15.81.70
УДК
159.952
Рубрики: Практическая психология
Кл.слова (ненормированные):
ПРАКТИЧЕСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ -- УПРАВЛЕНИЕ ВНИМАНИЕМ
Аннотация: Вы заходите в комнату и вдруг понимаете, что напрочь забыли, зачем сюда направлялись? Принимая душ, ловите себя на мысли, что проблема, мучившая несколько дней, решается довольно просто? Смартфон стал черной дырой, поглощающей ваше время? Автор бестселлера "Мой продуктивный год" Крис Бэйли в своей новой книге рассказывает, как управлять самым важным ресурсом XXI века - вниманием. Он изучил множество статей, пообщался с известными исследователями внимания, провел собственные эксперименты и отобрал самые эффективные техники. С их помощью вы сможете достичь состояния максимальной продуктивности - гиперфокуса, а также научитесь использовать режим расфокусировки, который подзаряжает энергией и помогает стать креативнее. Благодаря этой книге вы будете лучше концентрироваться на важных задачах, реже чувствовать себя перегруженным и уделять близким не только больше времени, но и больше внимания.

Для просмотра полного текста, пожалуйста, авторизируйтесь.


Доп.точки доступа:
Мамедова, Таира \пер.\; Потапов, Владимир \ред.\
Экземпляры всего: 1
ЧЗ №2 (1)
Свободны: ЧЗ №2 (1)
Количество выдач: 2

Найти похожие
 

Ваше мнение очень важно для нас!

ЭБС «Znanium» - доступна литература по естественным, гуманитарным и социальным наукам, экономике и управлению.Электронно-библиотечная система Znanium

НАЦИОНАЛЬНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА - это федеральный проект, который дает возможность библиотекам привлечь широкий круг читателей к доверенным и актуальным знаниям.Национальная электронная библиотека

Электронно-библиотечная система – это ресурс, включающий в себя электронные версии книг издательства «Лань» и других ведущих издательств учебной литературы и периодических изданий по естественным, техническим и гуманитарным наукам.Электронно-библиотечная система

ЭБС «Университетская библиотека онлайн» - это электронные книги по гуманитарным и естественно-научным дисциплинам, экономике, управлению, строительству, информационным технологиям. Книги сгруппированы в целостные тематические коллекции, представлены в едином издательском формате, адаптированном для чтения с экрана.Университетская библиотека ONLINE

Образовательная платформа Юрайт - это виртуальный читальный зал учебников и учебных пособий по направлениям: бизнес и экономика; гуманитарные, общественные и естественные науки; здравоохранение и медицина; компьютеры и информатика; юриспруденция; педагогика; сельское хозяйство; прикладные науки и техника.Образовательная платформа Юрайт

Электронная библиотека Учебно-методического центра по образованию на железнодорожном транспорте (ЭБ УМЦ ЖДТ) – это уникальная коллекция полнотекстовых учебных изданий и монографий по специальным дисциплинам железнодорожного транспорта, изданных ФГБУ ДПО «Учебно-методический центр по образованию на железнодорожном транспорте» с 1997 года. ЭБ УМЦ ЖДТ – это учебники и учебные пособия для всех уровней профессионального образования с соблюдением требований новых ФГОСов. Электронная Библиотека Учебно-методического центра по образованию на железнодорожном транспорте
!'FILE SAVE_RQST.FRM NOT FIND'
Сохранить запрос как постоянный с именем
Сохранить запрос как постоянный с именем !'FILE SAVE_RQST.FRM NOT FIND'
Печать/Сохранение результатов поиска
Показать список отмеченных документов
наверх