Версия для слабовидящих:
Вкл
Выкл
Изображения:
Вкл
Выкл
Размер шрифта:
A
A
A
Цветовая схема:
A
A
A
A
Главная
Библиотека КрИЖТ ИрГУПС
Библиотека открыта:
понедельник - пятница:
8.00-16.45
суббота:
9.00-14.00
воскресенье:
выходной день
последний четверг месяца:
санитарный день
г. Красноярск, ул. Новая Заря, 2И
+7 (391) 248-16-44 (доб. 2118, 2033, 2034, 2035)
lib@krsk.irgups.ru
Авторизация
Войти через LDAP
Электронный каталог КрИЖТ ИрГУПС
Учебно-методическое обеспечение
Мониторинги ЦНТИБ – филиала ОАО «РЖД»
О библиотеке
Журналы
Современные образовательные технологии в учебном процессе вуза
Транспортная безопасность
Вопрос-ответ
Цифровая экономика
Актуальные запросы
В помощь дипломному проектированию
Новинки
Электронно-библиотечные системы
Профессиональные базы данных
Нормативно-технические документы ОАО «РЖД»
1.
159.9
Б 97
Бэйли, Крис
.
Гиперфокус. Как управлять
вниманием
в мире, полном отвлечений / К. Бэйли ; перевод с английского Т. Мамедовой ; редактор В. Потапов = Hyperfocus. How to Manage Your Attention in a World of Distraction / C. Bailey. - Москва : Альпина Паблишер, 2023. - 336 с. - (Альпина: саморазвитие). -
ISBN
978-5-9614-8341-3 : Б. ц.. - Текст : непосредственный.
Содержание:
Почему важно быть сфокусированным?
: глава 0. -
С
.7-15
Как сфокусироваться на этой книге?
: глава 0,5. -
С
.15-25
Гиперфокус
: часть I. -
С
.25
Отключаем режим автопилота
: глава 1. -
С
.25-37
Границы вашего
внимани
я
: глава 2. -
С
.37-75
Сила гиперфокуса
: глава 3. -
С
.75-107
Контролируем отвлекающие факторы
: глава 4. -
С
.107-163
Формируем привычку к гиперфокусу
: глава 5. -
С
.163-193
Расфокусировка
: часть II. -
С
.193
Скрытый творческий режим вашего мозга
: глава 6. -
С
.193-229
Подзарядка
внимани
я
: глава 7. -
С
.229-245
Соединяем точки
: глава 8. -
С
.245-261
Собираем точки
: глава 9. -
С
.261-287
Совместная работа
: глава 10. -
С
.287-309
ГРНТИ
15.81.70
УДК
159.952
Рубрики:
Практическая психология
Кл.слова (ненормированные):
ПРАКТИЧЕСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ
--
УПРАВЛЕНИЕ
ВНИМАНИЕМ
Аннотация:
Вы заходите в комнату и вдруг понимаете, что напрочь забыли, зачем сюда направлялись? Принимая душ, ловите себя на мысли, что проблема, мучившая несколько дней, решается довольно просто? Смартфон стал черной дырой, поглощающей ваше время? Автор бестселлера "Мой продуктивный год" Крис Бэйли в своей новой книге рассказывает, как управлять самым важным ресурсом XXI века -
вниманием
. Он изучил множество статей, пообщался с известными исследователями
внимани
я, провел собственные эксперименты и отобрал самые эффективные техники. С их помощью вы сможете достичь состояния максимальной продуктивности - гиперфокуса, а также научитесь использовать режим расфокусировки, который подзаряжает энергией и помогает стать креативнее. Благодаря этой книге вы будете лучше концентрироваться на важных задачах, реже чувствовать себя перегруженным и уделять близким не только больше времени, но и больше
внимани
я.
Для просмотра полного текста, пожалуйста, авторизируйтесь.
Доп.точки доступа:
Мамедова, Таира \пер.\; Потапов, Владимир \ред.\
Экземпляры всего:
1
ЧЗ №2 (1)
Свободны:
ЧЗ №2 (1)
Количество выдач:
2
Найти похожие
Ваше мнение очень важно для нас!
Электронно-библиотечная система Znanium
Национальная электронная библиотека
Электронно-библиотечная система
Университетская библиотека ONLINE
Образовательная платформа Юрайт
Электронная Библиотека Учебно-методического центра по образованию на железнодорожном транспорте
Сохранить запрос как постоянный с именем
Сохранить запрос как постоянный с именем
!'FILE SAVE_RQST.FRM NOT FIND'
!'FILE SAVE_RQST.FRM NOT FIND'
Печать/Сохранение результатов поиска
все найденные
отмеченные
кроме отмеченных
без сортировки
сортировка по заголовку
сортировка по году издания
сортировка по типу/виду документа
сортировка по дате поступления
полное описание
краткое описание
Показать список отмеченных документов
без сортировки
сортировка по заголовку
сортировка по году издания
сортировка по типу/виду документа
сортировка по дате поступления
наверх