796 Ф 75 Фойерштайн, Джордж. Йога для чайников : практическое руководство / Д. Фойерштайн, Л. Пейн ; перевод с английского Е. А. Гамоли ; под редакцией Е. А. Черненко. - Москва ; Санкт-Петербург ; Киев : Диалектика, 2009. - 416 с. - ISBN 978-5-8459-0758-5 : Б. ц.. - Текст : непосредственный. Содержание: Введение . - С .20 На старт, внимание... Йога! : часть I. - С .31 Быть в форме для занятий йогой : часть II. - С .67 Позы йоги - для вашего здоровья : часть III. - С .119 Творческая йога : часть IV. - С .281 Йога в вашей жизни : часть V. - С .311 Великолепные десятки : часть VI. - С .389
Кл.слова (ненормированные): ЙОГА Аннотация: Перед вами исчерпывающее практическое руководство по улучшению здоровья и обретению спокойствия духа. Эта книга, написанная американскими профессиональными инструкторами йоги, содержит всю необходимую информацию для того, чтобы начать практику йоги: от теоретических основ и необходимых условий для занятий - до подробного описания йогических поз и возможных трудностей. С помощью йоги вы сможете раскрыть потенциал своего тела и сознания. Книга рассчитана на широкий круг читателей разного возраста и уровня физической подготовки. Для просмотра полного текста, пожалуйста, авторизируйтесь. Доп.точки доступа: Пейн, Ларри; Гамоли, Е. А. \пер.\; Черненко, Е. А. \ред.\ Экземпляры всего: 1 ЧЗ №2 (1) Свободны: ЧЗ №2 (1) Количество выдач: 3 |