796 К 55 Кобяков, Юрий Павлович. Физическая культура. Основы здорового образа жизни : учеб. пособие для ВУЗов [по специальности 050720.65 (033100) "Физическая культура"] / Ю. П. Кобяков. - Ростов н/Д : Феникс, 2012. - 252 с. - (Высшее образование). - Библиогр.: с. 237-251. - ISBN 978-5-222-19021-0 : 299.00 р. - Текст : непосредственный. Содержание: Переход к здоровому образу жизни как объективная необходимость Биосоциальные основания здорового образа жизни Константные факторы здорового образа жизни Задающие факторы здорового образа жизни Двигательная активность - ведущий фактор здорового образа жизни
Кл.слова (ненормированные): Здоровый образ жизни -- физкультура -- ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ -- ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА -- УЧЕБНЫЕ ПОСОБИЯ ДЛЯ ВУЗОВ -- ГРИФ УМО -- ГРИФ УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОГО ОБЪЕДИНЕНИЯ -- ТРЕНИРОВКИ -- ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ -- ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ Аннотация: Здоровый образ жизни становится сегодня в России все более привлекательным средством в борьбе за здоровье и долголетие, эффективную профессиональную деятельность и более высокое качество жизни. Знание его основ в условиях новой общественно-экономической формации особенно необходимо вступающей в самостоятельную жизнь молодежи, для формирования стратегических ориентиров, на десятилетия вперед определяющих образ ее жизни. Соответственно возрастает спрос на специальную литературу, способную ответить на интересующие студента вопросы. И, надо признать, такой литературы достаточно много, однако содержащиеся в ней рекомендации чаще всего касаются только одного из компонентов здорового образа жизни - двигательной активности. Исправляя этот недостаток, автор, опираясь на литературные данные и материалы собственных исследований, предпринял попытку рассмотрения основных факторов здорового образа жизни (питание, дыхание, движение) в едином блоке, "с привязкой" их к режиму учебного дня студента. Это позволяет надеяться, что данное учебное пособие отчасти поможет ликвидировать существующий в литературе пробел в представлениях о путях формирования здорового образа жизни современного студента. Для просмотра полного текста, пожалуйста, авторизируйтесь. Экземпляры всего: 1 ЧЗ №1 (1) Свободны: ЧЗ №1 (1) Количество выдач: 3 |