796 Б 89 Брюханова, Нина Алексеевна. Силовые упражнения с бодибаром : Методические указания / Н. А. Брюханова, Э. А. Пожаркова ; Красноярский фил. Иркутского гос. ун-та путей сообщ. - Красноярск : КрИЖТ ИрГУПС, 2011. - on-line - Вид и объём ресурса: Электрон. текстовые дан. (1,11 Мб). - Систем. требования: Acrobat Reader 5.0 и выше. - ЭБ КрИЖТ ИрГУПС. - Б. ц.. - Текст : электронный.
Аннотация: В понятие "сила" входит способность преодолевать внешнее сопротивление за счет мышечной тяги, поэтому основной целью силовых программ является проработка групп мышц. К силовым программам относятся комплексы физических упражнений с использованием отягощений (гантели, бодибары, резиновый амортизатор и др.). В брошюре собран комплекс упражнений с бодибаром. Для просмотра полного текста, пожалуйста, авторизируйтесь Для скачивания полного текста, пожалуйста, авторизируйтесь Количество обращений к полному тексту:47 Доп.точки доступа: Пожаркова, Элла Антоновна; Иркутский государственный университет путей сообщения (Иркутск). Красноярский филиал Свободных экз. нет Количество выдач: 0 |